Online személyi edzés
Takács Adrienn vagyok személyi edző, online személyi edzéseket tartok külföldön élő magyaroknak és mindenkinek aki nem szeretne edzőterembe járni.
Videóhíváson keresztül ott lehetek veled az otthonodban, így tudlak folyamatosan motiválni téged online edzés közben és felügyelni a gyakorlatok helyes kivitelezését, hogy Te minél előbb elérhesd a céljaidat.
Miért jó az online személyi edzés?
Szakember az otthonodban
Otthonodban edzhetsz személyi edző felügyelete alatt, élő videós kapcsolaton keresztül.
A te szükségleteidnek, fizikai állapotodnak megfelelően, teljesen személyre szabottan.
Pénzt takaríthatsz meg
Nem kell többé edzőtermi bérletet vagy napijegyet venned!
Előre megírt, „sablon” edzésprogramokra sem kell többet költened. Teljes figyelmet, személyre szabott edzést kapsz.
Időt spórolhatsz
Nem kell többé utazással töltened az időt az edzőterembe és vissza! Az edzéseket akár a nappalidból is elvégezheted.
Az edzések „logisztikája” nem vesz el időt többé a napodból!
Privát
A saját, megszokott környezetedben edzhetsz és csak az edződ lát és hall téged, így teljesen bizalmas a kapcsolat.
Kényelmes
Az edzést bárhonnan végezheted ahol van internet kapcsolat!
Az edzéssel nem megy el több idő mint ami szükséges az edzéshez.
Rugalmas
Előre egyeztetett időpontokban edzünk, amikor neked a legjobban megfelel. Időzónákon, országhatárokon keresztül.
Az online személyi edzésről
Összeszedtem azokat a kérdéseket, amelyek a legtöbbször felmerülhetnek ezzel az edzéstípussal kapcsolatosan.
Ha valami nem lenne világos, írj üzenetet itt vagy a Facebookon!!
Mi kell hozzá?
› Számítógép vagy okostelefon
› Heti pár óra szabadidő
› És akarat a változásra – a FullFitt segítségével.
Miért jó ez?
› Mert nem kell költened edzőtermi bérletre.
› Mert időt takarít meg neked, nem kell eljárnod egy edzőterembe.
› Mert rugalmas, akkor végezheted, amikor szere
Ugyanolyan hatékony, mintha teremben edzenék?
› A megfelelően összeállított edzésterv akár eszközök nélkül is ugyanolyan hatékonysággal bír, mintha konditeremben edzenénk gépekkel.
Külföldön élő magyarok is igénybe vehetik a szolgáltatásokat?
› Igen, semmi akadálya, már 10 országban vannak vendégeink.
Mi nem kell hozzá?
› Az utazás a terembe és vissza onnan
› A várakozás a gépekre, eszközökre
Hogyan fogok otthon edzeni?
Személyi edzőnk az állapotfelmérést követően
› a te céljaidnak
› a te otthoni adottságaidnak
› az esetlegesen már meglévő eszközeidnek a hatékony kombinációjával készíti el az edzéstervedet.
És végig korrigálja az esetleges hibás mozdulataidat, vagy csak éppen motivál – mikor épp mire van szükséged.
Mennyi idő után kezdődnek el az edzések?
› Minden szolgáltatásunk igénybevétele egy konzultációval egybekötött állapotfelméréssel kezdődik.
› Így ezután a konzultáció után kezdődhetnek az edzések, az online személyi edzések közösen egyeztett időpont alapján indulnak.
Online Edzés Csomagjaim
Az alábbi három csomagom közül választhatsz.
A Mini csomag értéke 9.990 Ft de továbbra is ingyen, kockázatok és kötelezettségek nélkül kipróbálhatod az online személyi edzést és e-bookot is kapsz ajándékba.
Mini
Értéke 9.990FtOnline állapotfelmérés
1 alkalom online konzultáció (30 perc)
1 alkalom online személyi edzés (60 perc)
Egészséges táplálkozás alapjai e-book
Edzés és testmozgás alapjai e-book
Fullfitt facebook csoport tagság
- Egészséges és diétás receptgyűjtemény e-book
- Fullfitt VIP facebook csoport tagság
- Folyamatos kapcsolattartás velem
- Életmódváltó e-book
Start
10 alkalmas bérlet- Online állapotfelmérés
- 1 alkalom online konzultáció (30 perc)
- 10 alkalom online személyi edzés (60perc/alkalom)
- Egészséges táplálkozás alapjai e-book
- Edzés és testmozgás alapjai e-book
- Fullfitt facebook csoport tagság
- Egészséges és diétás receptgyűjtemény e-book
- Fullfitt VIP facebook csoport tagság
- Folyamatos kapcsolattartás velem
- Életmódváltó e-book
Max
20 alkalmas bérlet- Online állapotfelmérés
- 1 alkalom online konzultáció (30 perc)
- 30 alkalom online személyi edzés (60perc/alkalom)
- Egészséges táplálkozás alapjai e-book
- Edzés és testmozgás alapjai e-book
- Fullfitt facebook csoport tagság
- Egészséges és diétás receptgyűjtemény e-book
- Fullfitt VIP facebook csoport tagság
- Folyamatos kapcsolattartás velem
- Életmódváltó e-book
