+3670 267 6665 fullfitt@fullfitt.hu
Edzéstervek – Mi a legjobb számodra?

Edzéstervek – Mi a legjobb számodra?

Első lépések a saját edzéstervek kialakításában! A legfontosabb kérdés, hogy milyen a napi ritmusod, mennyi időt szánsz a mozgásra? A heti beosztásodat érdemes áttekinteni és így kialakítani, kiválasztani, hogy számodra milyenek az ideális edzéstervek. Nagyon fontos...
Személyi edző- Miért olyan hasznos?

Személyi edző- Miért olyan hasznos?

A személyi edző támogatást nyújt céljaink elérése érdekében. Azonban nemcsak ezért hasznos! Ha nagyon fáradtak vagyunk, lendületben tart, segít, hogy ne hagyjuk abba az edzést, tudjuk folytatni, hogy az kellően hatékony legyen. Ezek mellett pedig saját személyre...