+3670 267 6665 fullfitt@fullfitt.hu
Fullfitt sztori Fridától

Fullfitt sztori Fridától

Sziasztok!             Már több mint 3 hónapja edzem Adrival online. 27 éves vagyok és sajnos eléggé túlsúlyos, de év elején elhatároztam, hogy ez így nem mehet tovább! Gondoltam lemegyek egy edzőterembe és kezdek magammal valamit, de...
Tricepsz edzés

Tricepsz edzés

A tricepsz edzés kiemelten fontos a nők számára. Így az alábbi edzéstervvel jól formálahatod a karodat, otthon. Kérlek alaposan olvasd el az alábbi néhány fontos információt az edzéssel kapcsolatosan!   Az edzéseken a bemelegítésnek és nyújtásnak nagyon fontos...
Fenék edzés

Fenék edzés

Tudom, hogy nőként kiemelten fontos a fenék edzése, és minél kerekebb fenékre vágyunk. Ezért hoztam nektek egy szuper otthoni fenék edzéstervet.  Kérlek alaposan olvasd el az alábbi néhány fontos információt a fenék edzés sel kapcsolatosan!   Az edzéseken a...
Túledzettség vagy tavaszi fáradtság?

Túledzettség vagy tavaszi fáradtság?

Úgy érzed, hogy fáradt vagy? Vagy valami nincs rendben veled? Nincs étvágyad, rosszul alszol és az edzések sem mennek olyan jól? Nincs meg az a lelkesedés, mint korábban? Tisztában vagy vele hogy ez túledzettség vagy „csak” tavaszi fáradtság? Szakértők szerint a...