Fogyókúra, vagyis diéta helyes étkezéssel

Fogyókúra, vagyis diéta helyes étkezéssel

A fogyókúra mindig nagy elszántságot és kitartást igényel. Életmódváltás sosem egyszerű döntés, pedig a megfelelő diétához szükség van rá, ha hatásos eredményt szeretnénk. Helyes étkezés nem csak a szép alakhoz elengedhetetlen, hanem a kiegyensúlyozott, egészséges...
Nyirokmasszázs

Nyirokmasszázs

Magyarországon a lakosság 4-6 százalékának van különböző stádiumú nyiroködémája, ami általában más betegségekhez társul, mint például szív-, vese-, vénáselégtelenség, daganat, vagy műtét utáni keringési zavar. Az ödéma kezelés nélkül szövődményekhez vezethet.   A...
Talpmasszázzsal a gyógyulásért

Talpmasszázzsal a gyógyulásért

A reflexek az akarat közreműködése nélkül, önműködően zajlanak. Erre alapoz a talpmasszázs is, hiszen a talpunk azért különleges, mert a testünk minden szerve megtalálható rajta, összeköttetésben van a talpunk különböző felületeivel. A lábon bizonyos pontok...